ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர காலங்களின் வழக்கமான வடிவத்திலிருந்து விலகுவதைக் குறிக்கிறது. இது சுழற்சி நீளம், கணிக்க முடியாத நேரம், ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (கனமான அல்லது இலகுவானது), தவறிய மாதவிடாய், அடிக்கடி மாதவிடாய் அல்லது அதிகரித்த மாதவிடாய் வலி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம், எடை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு பங்களிக்கலாம். அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய நீங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது நல்லது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பது முறைகள் மற்றும் முறைகேடுகளுக்கான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய உதவும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வழக்கமான வடிவத்தில் உள்ள மாறுபாடுகளைக் குறிக்கிறது. ஒரு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி பொதுவாக ஒவ்வொரு 21 முதல் 35 நாட்களுக்கும் நிகழ்கிறது மற்றும் தனிநபர்களிடையே சில மாறுபாடுகளுடன் சுமார் 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலம், கால அளவு அல்லது ஓட்டம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இந்த எதிர்பார்க்கப்படும் முறையிலிருந்து விலகும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான சில பொதுவான பண்புகள் இங்கே:
- மாறுபட்ட சுழற்சி நீளம்: ஒழுங்கற்ற காலங்கள் வழக்கமான 21 முதல் 35 நாட்களை விட தொடர்ந்து குறுகிய அல்லது நீண்ட சுழற்சிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
- கணிக்க முடியாத நேரம்: ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரே நேரத்தில் மாதவிடாய் நிகழும்போது, மிகவும் கணிக்கக்கூடிய கால அட்டவணையைக் கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அவ்வப்போது அல்லது எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படலாம்.
- கனமான அல்லது லேசான ஓட்டம்: ஒழுங்கற்ற காலங்களில் ஓட்டம் கணிசமாக மாறுபடும். சில பெண்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் (மெனோரோகியா), மற்றவர்களுக்கு மிகவும் லேசான மாதவிடாய் (ஒலிகோமெனோரியா) இருக்கலாம்.
- தவறிய மாதவிடாய்கள்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் தவறிய மாதவிடாய் (அமினோரியா) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், அங்கு மாதவிடாய் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்கள் தவிர்க்கப்படும்.
- அடிக்கடி மாதவிடாய்: சில சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமான மாதாந்திர சுழற்சியை விட (பாலிமெனோரியா) பெண்களுக்கு மாதவிடாய் அடிக்கடி ஏற்படும்.
- வலி அல்லது அசௌகரியம்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சில சமயங்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரித்த வலி அல்லது அசௌகரியத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், இது டிஸ்மெனோரியா என அழைக்கப்படுகிறது.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான காரணங்கள்/காரணங்கள் என்ன?
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஹார்மோன்களில் இயற்கையான ஏற்ற இறக்கங்கள் முதல் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வரை பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:
1.ஹார்மோன் சமநிலையின்மை:
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்): பிசிஓஎஸ் என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், இதில் கருப்பைகள் அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்களை (ஆண் ஹார்மோன்கள்) உற்பத்தி செய்கின்றன, இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- தைராய்டு கோளாறுகள்: செயலற்ற தைராய்டு (ஹைப்போ தைராய்டிசம்) மற்றும் அதிகப்படியான தைராய்டு (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்) இரண்டும் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்.
2.மன அழுத்தம்: அதிக அளவு மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதியான ஹைபோதாலமஸை பாதிக்கலாம், இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும்.
3.எடை மாற்றங்கள்:
- குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு: விரைவான எடை இழப்பு, தீவிர உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது பசியின்மை ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும்.
- உடல் பருமன்: அதிக எடை கூட ஹார்மோன்களை பாதித்து ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும்.
4.மருந்துகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு:
- சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம்.
- கருத்தடை முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது கருத்தடை மாத்திரைகளைத் தவறவிட்டால், ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
5.மருத்துவ நிலைகள்:
- கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள்: கருப்பையில் இந்த புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சிகள் கடுமையான அல்லது நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
- எண்டோமெட்ரியோசிஸ்: கருப்பையின் புறணி திசு அதன் வெளியே வளர்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.
- இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் ஏற்படும் தொற்று ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும்.
6.மாதவிடாய் நிறுத்தம்:
பொதுவாக 40 அல்லது 50 களில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நெருங்கும் போது, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் அவர்கள் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படுவதற்கு முன்பே ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்தும்.
7.அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி: தீவிர உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களில், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.
8.தாய்ப்பால்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, சில பெண்களுக்கு பாலூட்டும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது மாதவிலக்கின்மை (மாதவிடாய் இல்லாதது) கூட ஏற்படலாம்.
9.கருத்தடை பயன்பாடு: பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது கருத்தடை ஊசி போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடைகளை அகற்றுவது மாதவிடாய் சுழற்சியை தற்காலிகமாக பாதிக்கலாம்.
10.அண்டவிடுப்பின் சீர்குலைவுகள்: அண்டவிடுப்பின் சிக்கல்கள், அனோவுலேஷன் (அண்டவிடுப்பின் பற்றாக்குறை) போன்றவை ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளை ஏற்படுத்தும்.
- கருப்பையக சாதனம் (IUD): சில சந்தர்ப்பங்களில், IUD ஐப் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக காப்பர் IUD, கனமான மற்றும் அதிக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியின் அறிகுறிகள் என்ன?
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படும், மேலும் இந்த அறிகுறிகள் ஒழுங்கின்மைக்கான அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் தொடர்பான சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:
1.சுழற்சி நீளத்தின் மாறுபாடு: ஒழுங்கற்ற காலங்கள் பெரும்பாலும் வழக்கமான 21 முதல் 35 நாட்களை விட குறைவான அல்லது நீண்ட சுழற்சிகளை உள்ளடக்கியது.
2.கணிக்க முடியாத நேரம்: ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரே நேரத்தில் மாதவிடாய் நிகழும்போது, மிகவும் கணிக்கக்கூடிய கால அட்டவணையைக் கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அவ்வப்போது அல்லது எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படலாம்.
3.தவறிய மாதவிடாய்கள்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் தவிர்க்கப்பட்ட மாதவிடாய்களை (அமினோரியா) உள்ளடக்கியிருக்கலாம், அங்கு மாதவிடாய் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்களுக்கு ஏற்படாது.
4.அடிக்கடி மாதவிடாய்: சில சமயங்களில், வழக்கமான மாதாந்திர சுழற்சியைக் காட்டிலும் (பாலிமெனோரியா) ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்கள் மாதவிடாய்களை அடிக்கடி அனுபவிக்கலாம்.
5.ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:
- கடுமையான இரத்தப்போக்கு (மெனோராஜியா): சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.
- லேசான இரத்தப்போக்கு (ஒலிகோமெனோரியா): ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மிகவும் லேசான அல்லது குறைவான இரத்தப்போக்கை உள்ளடக்கியது.
6.வலி அல்லது அசௌகரியம்: மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலி அல்லது அசௌகரியம், டிஸ்மெனோரியா என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
7.மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் தொடர்புடைய ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், எரிச்சல் அல்லது உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
8.பிற அறிகுறிகள்: அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் உள்ள பெண்கள் குறிப்பிட்ட நிலை தொடர்பான அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம், அவை:
- முகப்பரு மற்றும் தோல் மாற்றங்கள்: PCOS போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முகப்பரு போன்ற தோல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி: பிசிஓஎஸ் போன்ற நிலைகள் ஹிர்சுட்டிசத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது பொதுவாக ஆண்-வடிவ பகுதிகளில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியாகும்.
- இடுப்பு வலி: எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற நிலைமைகள் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை ஆயுர்வேதம் மூலம் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
ஸ்ரீ ச்யவன் ஆயுர்வேதா ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான பயனுள்ள ஆயுர்வேத மருந்தை வடிவமைத்துள்ளது - மகளிர் பராமரிப்பு கிட். இது இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளின் கலவையால் ஆனது, இது நம்பகமானதாகவும் பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகவும் அமைகிறது. நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகளுடன் மாதவிடாய், மாதவிடாய் வலி மற்றும் வெள்ளை வெளியேற்றத்திற்கும் இது நன்மை பயக்கும்.
மகளிர் பராமரிப்பு கிட் கொண்டுள்ளது -
- சந்திரபிரபா வதி: ஸ்ரீ சாய்வான் ஆயுர்வேதத்தின் சந்திரபிரபா வதி யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது. மாதவிடாய் வலிக்கான ஆயுர்வேத மருந்து இது.
தேவையான பொருட்கள்: இது ஸ்வர்ன் பாஸ்ம், வை விடாங், சித்ரக் பட்டை, தருஹரித்ரா, தேவதாரு, கற்பூரம், பிபால்மூல், நாகர்மோதா, பிப்பல், காளி மிர்ச், யவ்க்ஷர், வாச், தானியா, சாவ்யா, கஜ்பிபால், சவுந்த், செந்த நமக், நிஷோத், தந்த்ரௌல், தேஜந்திம் இலைச்சி.
எப்படி பயன்படுத்துவது: இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 1 மாத்திரையை உட்கொள்ளவும்.
- எஸ்.என். யூரிடோன் கேப்ஸ்யூல்: மாதவிடாய் வலி, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் மற்றும் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு இது சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து.
தேவையான பொருட்கள்: இது பாஷன் பேட், ஈசோஜென், குங்குமம், அதிவிஷ், லோகர், லோஹ் பாஸ்ம், மதுயஸ்தி, டிராமர் பாஸ்ம், வாங் பாஸ்ம், பிப்லி, சாவ், வாச், ஹபுஷா, தேவ் தரு, ஏலா, ரக்த் சந்தன், சித்ரமுல் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
எப்படி பயன்படுத்துவது: உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, அதாவது மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு.
- மெனோசக்தி சிரப்: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு உதவுகிறது. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மேலும் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வையைக் குறைக்கிறது. இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு சிறந்த மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத சிரப் ஆகும்.
தேவையான பொருட்கள்: இதில் கூலர் பழம், அசோக பட்டை, மேத்தி, நாக் கேசர், நாகர் மோதா, புனர்நவா, கிராம்பு, ஜெய்பால், திரிகூடா, திரிபலா, நாகர்வேல், மூலேத்தி.
எப்படி பயன்படுத்துவது: உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 4 தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள், அதாவது, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு.
பெண்கள் பராமரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்: ஸ்ரீ ச்யவன் ஆயுர்வேதத்தின் மகளிர் பராமரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் பின்வருமாறு:பின்வருமாறு:
- ஹார்மோன் சமநிலை: பெண்களின் பராமரிப்பு கருவிகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மற்றும் சூத்திரங்கள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும், இது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் போன்ற நிலைமைகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மாதவிடாய் ஆரோக்கியம்: இந்த தயாரிப்புகள் மாதவிடாய் வலி (டிஸ்மெனோரியா), அதிக இரத்தப்போக்கு (மெனோராஜியா) அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போன்ற மாதவிடாய் அசௌகரியங்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். ஒட்டுமொத்த மாதவிடாய் ஒழுங்கை மேம்படுத்தவும் அவை உதவக்கூடும்.
- இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்: ஆயுர்வேத பெண்கள் பராமரிப்பு கருவிகள் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை ஆதரிக்கலாம், கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் கருவுறாமை போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்கலாம்.
- மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: பல ஆயுர்வேத சூத்திரங்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மூலிகைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் அடங்கும், இது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
- செரிமான ஆரோக்கியம்: ஆயுர்வேதம் செரிமானத்திற்கு வலுவான முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது, மேலும் இந்த கருவிகளில் ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை ஆதரிக்கும் பொருட்கள் இருக்கலாம்.
- நச்சு நீக்கம்: சில ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும், திரட்டப்பட்ட நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் உதவக்கூடும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
- தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்: ஆயுர்வேத பெண்களின் பராமரிப்பு கருவிகளில் ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் கூந்தலை மேம்படுத்துவதற்கும், முகப்பரு, வறண்ட சருமம் அல்லது முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் அறியப்பட்ட பொருட்கள் இருக்கலாம்.
- சமச்சீர் ஆற்றல்: ஆயுர்வேதம் ஆற்றல் சமநிலையை (பிராணன்) ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகக் கருதுகிறது. இந்த கருவிகளில் ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள் மற்றும் சூத்திரங்கள் இருக்கலாம்.
- முழுமையான ஆரோக்கியம்: ஆயுர்வேதம், மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது. முழுமையான நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகள், தியானம் மற்றும் யோகா பயிற்சிகள் ஆகியவை பெண்களின் பராமரிப்பு கருவிகளில் இருக்கலாம்.
- இயற்கையான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறை: ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் இயற்கையான பொருட்கள் மற்றும் முழுமையான கொள்கைகளை நம்பியுள்ளன, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாற்றாக அல்லது நிரப்பு அணுகுமுறையாக பலர் விரும்புகிறார்கள்.
