మహిళా సంరక్షణ కిట్: ఆయుర్వేద ఔషధం మరియు PCOD/PCOS కోసం చికిత్స

PCOD/PCOS అంటే ఏమిటి?

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) అని కూడా పిలుస్తారు మరియు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిసీజ్ (PCOD), అనేవి తరచుగా అండాశయాలు ఉన్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల రుగ్మతను వివరించడానికి పరస్పరం మార్చుకునే పదాలు, ప్రధానంగా వారి పునరుత్పత్తి సంవత్సరాలలో. PCOS/PCOD అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితి, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

భారతదేశంలో ఇది ఎంత సాధారణం?

భారతదేశంలో దాని ప్రాబల్యం విషయానికొస్తే, PCOS ఒక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్య మరియు భారతీయ మహిళల్లో సాపేక్షంగా సాధారణం. వివిధ అధ్యయనాలు మరియు అంచనాల ప్రకారం, భారతదేశంలో PCOS యొక్క ప్రాబల్యం మారవచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీలలో 5% నుండి 10% మందిని ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఉపయోగించిన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు మరియు అధ్యయనం చేసిన జనాభా ఆధారంగా ఖచ్చితమైన సంఖ్యలు మారవచ్చు.

భారతీయ మహిళల్లో PCOS వ్యాప్తి రేటు ఎక్కువగా ఉంది. PCOS యొక్క పూల్ ప్రాబల్యం రోటర్‌డామ్ యొక్క ప్రమాణాలు మరియు AES ప్రమాణాలను ఉపయోగించి 10%కి దగ్గరగా ఉంది, అయితే ఇది NIH ప్రమాణాలను ఉపయోగించి 5.8% ఉంది. అధ్యయనం యొక్క మొత్తం అన్వేషణ PCOS స్క్రీనింగ్ కోసం మరింత ఆమోదయోగ్యమైన మరియు ఏకరీతి రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాల అవసరాన్ని నొక్కి చెబుతుంది.

PCOS ప్రభావితమైన వారి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాబట్టి మీరు PCOS కలిగి ఉండవచ్చని లేదా దాని లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే వైద్య సలహా మరియు తగిన నిర్వహణను పొందడం చాలా ముఖ్యం. ముందస్తు రోగనిర్ధారణ మరియు జోక్యం ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

PCOD/PCOS మధ్య తేడా ఏమిటి?

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS):

PCOS అనేది సంక్లిష్ట హార్మోన్ల రుగ్మత, ఇది ప్రధానంగా వారి పునరుత్పత్తి సంవత్సరాల్లో అండాశయాలు ఉన్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు అండాశయ పనితీరుకు సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాల కలయికతో వర్గీకరించబడుతుంది. PCOS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, ఇది జన్యు మరియు పర్యావరణ కారకాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. PCOS యొక్క ముఖ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు: పిసిఒఎస్ సెక్స్ హార్మోన్లలో అసమతుల్యతతో గుర్తించబడుతుంది, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్ వంటి ఆండ్రోజెన్‌లు (పురుష హార్మోన్లు) అధికంగా ఉంటాయి. అధిక ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలు మోటిమలు, అధిక జుట్టు పెరుగుదల (హిర్సుటిజం) మరియు తలపై జుట్టు పలుచబడటం వంటి వివిధ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.
• ఋతు క్రమరాహిత్యాలు: PCOS ఉన్న స్త్రీలు తరచుగా క్రమరహిత ఋతు చక్రాలను అనుభవిస్తారు. ఇది తప్పిపోయిన పీరియడ్స్, అరుదుగా వచ్చే పీరియడ్స్, భారీ బ్లీడింగ్ లేదా ఎక్కువ పీరియడ్స్ వంటి మానిఫెస్ట్ కావచ్చు. అండోత్సర్గము కూడా సక్రమంగా లేదా హాజరుకాకపోవచ్చు, ఇది సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది.
• అండాశయ తిత్తులు: PCOS ఉన్న వ్యక్తులందరికీ పేరు ఉన్నప్పటికీ, వారి అండాశయాలపై తిత్తులు అభివృద్ధి చెందవు. అయినప్పటికీ, కొందరికి బహుళ చిన్న తిత్తులు ఉండవచ్చు, అవి నిజానికి సరిగ్గా పరిపక్వం చెందని ఫోలికల్స్. ఈ తిత్తులు హానికరం కావు కానీ PCOS కోసం రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలలో ఒకటి.
• జీవక్రియ సమస్యలు: PCOS అనేది ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో సహా జీవక్రియ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇక్కడ శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు బాగా స్పందించవు. ఇది ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు టైప్ 2 మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు హృదయనాళ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• లక్షణాలు: పైన పేర్కొన్న వాటికి అదనంగా, PCOS బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడంలో ఇబ్బంది, అలసట, మానసిక స్థితి మార్పులు మరియు కొన్ని ప్రాంతాల్లో చర్మం నల్లబడటం మరియు చర్మం నల్లబడటం వంటి చర్మ సమస్యలతో సహా అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగిస్తుంది (అకాంథోసిస్ నైగ్రికన్స్).
• దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలు: PCOS మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు మరియు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ (గర్భాశయ లైనింగ్ యొక్క క్యాన్సర్) వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిసీజ్ (PCOD):

PCOD అనేది తప్పనిసరిగా PCOS మాదిరిగానే ఉంటుంది, ప్రధాన వ్యత్యాసం వివిధ ప్రాంతాలలో ఉపయోగించే నామకరణం. PCOD అంటే "పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిసీజ్" మరియు ఇది భారతదేశంలో మరియు ప్రపంచంలోని కొన్ని ఇతర ప్రాంతాల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదం. ఇది అండాశయ తిత్తులు, క్రమరహిత కాలాలు మరియు PCOS వంటి ఇతర సంబంధిత లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడిన అదే హార్మోన్ల రుగ్మతను వివరిస్తుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ:

PCOS/PCOD నిర్ధారణలో సాధారణంగా వైద్య చరిత్ర, శారీరక పరీక్ష, రక్త పరీక్షలు (హార్మోన్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి) మరియు ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు (అండాశయ తిత్తులను తనిఖీ చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ వంటివి) కలయిక ఉంటుంది. నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, PCOS/PCOD నిర్వహణలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• జీవనశైలి మార్పులు: వీటిలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి ఆహార మార్పులు, సాధారణ వ్యాయామం మరియు బరువు నిర్వహణ వంటివి ఉన్నాయి, ఇవి లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• మందులు: వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు అవసరాలపై ఆధారపడి, ఋతు చక్రాలను నియంత్రించడానికి, ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్వహించడానికి మందులు సూచించబడవచ్చు.
• సంతానోత్పత్తి చికిత్స: వంధ్యత్వం ఆందోళన కలిగిస్తే, సంతానోత్పత్తి మందులు మరియు సహాయక పునరుత్పత్తి పద్ధతులు సిఫార్సు చేయబడతాయి.
• లక్షణాల నిర్వహణ: చికిత్సలో మందులు లేదా సౌందర్య చికిత్సల ద్వారా మొటిమలు, హిర్సుటిజం మరియు జుట్టు పల్చబడటం వంటి నిర్దిష్ట లక్షణాలను కూడా పరిష్కరించవచ్చు.
• రెగ్యులర్ మానిటరింగ్: PCOS/PCOD ఉన్న వ్యక్తులు రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలతో సహా వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలను కలిగి ఉండాలి.

PCOS/PCOD యొక్క నిర్వహణ అత్యంత వ్యక్తిగతమైనది మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా చికిత్స ప్రణాళికలు రూపొందించబడిందని గమనించడం ముఖ్యం. ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ మరియు కొనసాగుతున్న నిర్వహణ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మరియు ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు ఆయుర్వేదం ద్వారా PCOD/PCOSకి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

ఆయుర్వేదం, భారతదేశంలో దాని మూలాలను కలిగి ఉన్న సాంప్రదాయ వైద్య విధానం, ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సంపూర్ణ విధానాన్ని అందిస్తుంది. pcos/pcod కోసం ఆయుర్వేద చికిత్స శరీరం యొక్క దోషాలను (బయోలాజికల్ ఎనర్జీలు) సమతుల్యం చేయడం మరియు పరిస్థితి యొక్క మూల కారణాలను పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది ఆహార మరియు జీవనశైలి మార్పులు, మూలికా నివారణలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి చికిత్సలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం మరియు చికిత్స ప్రణాళికల కోసం అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ ఆయుర్వేద విధానాలు PCOS/PCOD చికిత్స:

1. ఆహారంలో మార్పులు:

• బ్యాలెన్సింగ్ దోషాలు: ఆయుర్వేదం పిసిఒఎస్ సందర్భంలో దోషాలను, ముఖ్యంగా వాత మరియు కఫ దోషాలను సమతుల్యం చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. ఇది తరచుగా ఈ దోషాలను తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు వాటిని శాంతింపజేసే వాటికి అనుకూలంగా ఉండటం.
• సాత్విక ఆహారం: ఆయుర్వేదం సాత్విక (స్వచ్ఛమైన) ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది, ఇందులో తాజా, సహజమైన మరియు సంపూర్ణ ఆహారాలు ఉంటాయి. కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లతో కూడిన ఆహారం సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
• ట్రిగ్గరింగ్ ఫుడ్స్‌ను నివారించడం: కొన్ని ఆయుర్వేద గ్రంథాలు డైరీ, రిఫైన్డ్ షుగర్స్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ మరియు చల్లని, హెవీ లేదా ఆయిల్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అసమతుల్యతకు దోహదపడవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.

2. మూలికా:

• ఆయుర్వేద మూలికలు: వివిధ ఆయుర్వేద మూలికలు PCOS నిర్వహణకు

• ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
• అశ్వగంధ (వితానియా సోమ్నిఫెరా) ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• హార్మోన్ల సమతుల్యత కోసం శాతవారి (ఆస్పరాగస్ రేసెమోసస్).
• జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మరియు నిర్విషీకరణకు త్రిఫల.
• రోగనిరోధక మద్దతు కోసం గుడుచి (టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా).
• పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కోసం.
• హెర్బల్ ఫార్ములేషన్స్: ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు స్పెసిని సూచించవచ్చు

3. జీవనశైలి పద్ధతులు:

• యోగా మరియు ప్రాణాయామం: యోగా మరియు ప్రాణాయామం (శ్వాస వ్యాయామాలు) యొక్క రెగ్యులర్ అభ్యాసం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, హార్మోన్ల సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
• ధ్యానం: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ధ్యానం సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది PCOSలో దోహదపడే అంశం. ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు ఆయుర్వేద చికిత్సలో అంతర్భాగమైనవి.

4. పంచకర్మ చికిత్స:

• నిర్విషీకరణ: పంచకర్మ అనేది ఆయుర్వేదంలో శుద్దీకరణ మరియు నిర్విషీకరణ చికిత్సల సమితి. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు దోషాలను సమతుల్యం చేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. పంచకర్మలోని నిర్దిష్ట చికిత్సలు ఒక వ్యక్తి యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.

5.ఆయుర్వేద వైద్యునితో సంప్రదింపులు:

• వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం: ఆయుర్వేద చికిత్స అత్యంత వ్యక్తిగతమైనది. వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడు మీ ప్రత్యేక రాజ్యాంగం, అసమతుల్యత మరియు లక్షణాలను అంచనా వేస్తారు.

6.రెగ్యులర్ ఫాలో-అప్:

• పర్యవేక్షణ: పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు చికిత్స ప్రణాళికకు అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడానికి మీ ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడితో క్రమం తప్పకుండా తదుపరి సంప్రదింపులు జరపడం చాలా ముఖ్యం.

PCOD/PCOS యొక్క ఆయుర్వేద చికిత్స

శ్రీ చ్యవన్ ఆయుర్వేద pcos (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్) లేదా pcod (పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్) కోసం సమర్థవంతమైన ఆయుర్వేద ఔషధాన్ని రూపొందించారు - ఉమెన్ కేర్ కిట్. ఇది సహజ మరియు ఆయుర్వేద ఉత్పత్తుల కలయికతో రూపొందించబడింది, ఇది నమ్మదగినదిగా మరియు మరొక వైపు ఉపయోగం కోసం సురక్షితంగా చేస్తుంది.

క్రమరహిత పీరియడ్స్, మెనోపాజ్, పీరియడ్స్ పెయిన్ మరియు వైట్ డిశ్చార్జ్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం ఇది ఉత్తమమైన ఆయుర్వేద ఔషధంగా కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

ఉమెన్ కేర్ కిట్ కలిగి ఉంది –

1. చంద్రప్రభ వతి: శ్రీ చ్యవాన్ ఆయుర్వేదం యొక్క చంద్రప్రభ వతి యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, యోని ఇన్ఫెక్షన్లను దూరంగా ఉంచుతుంది.

కావలసినవి: ఇందులో స్వర్ణ్ భస్మ్, వై విడాంగ్, చిత్రక్ బెరడు, దారుహరిద్ర, దేవదారు, కర్పూరం, పిపల్‌మూల్, నాగర్మోత, పిప్పల్, కలి మిర్చ్, యవక్షర్, వాచ్, ధనియా, చావ్య, గజ్‌పిపాల్, సౌంత్, సేంధ నమక్, నిషోత్, దంతిమ్ ఇలైచి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: రాత్రి పడుకునే ముందు 1 టాబ్లెట్ తీసుకోండి.

2ఎస్.ఎన్. యురిటోన్ క్యాప్సూల్: పీరియడ్స్ నొప్పి, క్రమరహిత పీరియడ్స్, వైట్ లేదా బ్రౌన్ డిశ్చార్జ్ మరియు వెన్ను మరియు కటి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

కావలసినవి: ఇది పాషన్ భేడ్, ఈసోజెన్, కుంకుమ్, అతివిష్, లోఘ్, లోహ్ భస్మ్, మధుయాస్తి, ట్రామర్ భస్మ్, వాంగ్ భస్మ్, పిప్లీ, చావ్, వాచ్, హపుషా, దేవ్ దారు, ఏలా, రక్త చందన్, చిత్రముల్ వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు అంటే భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత.

3.మేనోశక్తి సిరప్: క్రమరహిత పీరియడ్స్ మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు వేడి ఆవిర్లు మరియు రాత్రి చెమటలను తగ్గిస్తుంది. ఇది అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ PCOD ఆయుర్వేద సిరప్.

కావలసినవి: ఇందులో గూలర్ పండు, అశోక బెరడు, మేతి, నాగ్ కేశర్, నాగర్ మోత, పునర్నవ, లవంగం, జైఫలం, త్రికూట, త్రిఫల, నాగర్వెల్, మూలేతి ఉంటాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు 4 టేబుల్ స్పూన్లు తినండి, అనగా భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత.

ముగింపులో, PCOS మరియు PCOD సంక్లిష్ట హార్మోన్ల రుగ్మతలు, ఇవి ప్రభావితమైన వారి జీవితాలను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. చికిత్సకు ఒకే పరిమాణానికి సరిపోయే విధానం లేనప్పటికీ, వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు మద్దతు యొక్క సరైన కలయికతో, PCOS మరియు PCOD ఉన్న వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను నిర్వహించవచ్చు, వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరిగా లేరు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన భవిష్యత్తు కోసం ఆశ ఉంది. సమాచారంతో ఉండండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు ఈ పరిస్థితులను నిర్వహించేటప్పుడు స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-న్యాయవాద శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువగా అంచనా వేయకండి. కలిసి, పిసిఒఎస్ మరియు పిసిఒడి ద్వారా ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఉన్నప్పటికీ మనం అవగాహన పెంచుకోవచ్చు, కళంకాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి వ్యక్తులను శక్తివంతం చేయవచ్చు.