ஆயுர்வேதத்தின் படி கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அதன் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத மருத்துவம் - ஆயுள் காவலர் அட்வான்ஸ்

 கொலஸ்ட்ரால் என்பது இதய ஆரோக்கியம் பற்றிய விவாதங்களில் பெரும்பாலும் மைய நிலை எடுக்கும் ஒரு தலைப்பு. இது நம் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் அதன் சமநிலையின்மை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பண்டைய இந்திய மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதத்தில், கொலஸ்ட்ரால் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் அடிப்படை அங்கமாக விளங்குகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் கொலஸ்ட்ரால் உலகம், அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள், ஆயுர்வேத மருத்துவம் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி ஆராய்வோம்.

காரணங்கள்:

• உணவுத் தேர்வுகள்: அதிகப்படியான நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளை உட்கொள்வது கொலஸ்ட்ரால் சமநிலையின்மைக்கு பங்களிக்கும்.
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: உட்கார்ந்த பழக்கம், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் அளவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
• மரபியல்: மரபணு காரணிகள் கொலஸ்ட்ரால் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு ஒரு நபரின் முன்கணிப்பை பாதிக்கலாம்.
• மன அழுத்தம்: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை பாதிக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள்:

கொலஸ்ட்ரால் ஏற்றத்தாழ்வு மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் வரை பெரும்பாலும் அமைதியாக இருக்கும். கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள்:

• மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினா
• மூச்சு திணறல்
• சோர்வு
• கைகால்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• சாந்தோமாஸ் (தோலின் கீழ் கொலஸ்ட்ரால் படிவு)

உணவு: இதய ஆரோக்கியமான உணவு கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஓட்ஸ், பீன்ஸ் மற்றும் பழங்கள் போன்ற கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் காணப்படும் நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைக் குறைக்கவும்.

உடற்பயிற்சி: வழக்கமான உடல் செயல்பாடு HDL கொழுப்பை அதிகரிக்கவும், LDL கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

எடை மேலாண்மை: ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது கொலஸ்ட்ரால் அளவை சாதகமாக பாதிக்கும்.

மருந்து: சில சமயங்களில், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதாதபோது, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க, ஸ்டேடின்கள் போன்ற மருந்துகளை உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளர் பரிந்துரைக்கலாம்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைபிடித்தல் HDL கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது உடலின் ஒரு சிக்கலான ஆனால் இன்றியமையாத அங்கமாகும், இது நமது ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் கொழுப்பின் பாத்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம் அவற்றின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பது இதய நோய் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

ஆயுர்வேதம் கொலஸ்ட்ராலை நிர்வகிப்பதற்கான நிரப்பு அணுகுமுறைகளை வழங்க முடியும் என்றாலும், அது கடுமையான அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள நிகழ்வுகளுக்கு ஒரே சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மிக அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் உள்ள நபர்கள் அல்லது இருதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள், மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்க சுகாதார வழங்குநருடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டும்.

கொலஸ்ட்ராலுக்கான ஆயுர்வேத மருந்து - லைஃப் கார்ட் அட்வான்ஸ் சிரப்

எங்கள் நிபுணர்கள் கொலஸ்ட்ராலுக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்தை வடிவமைத்துள்ளனர் - Life Guard Advance Syrup. இது கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட மல்டிவைட்டமின் சிரப் ஆகும், மேலும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கான விரைவான பதிலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்கள் உடலை பல்வேறு நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் கவசமாக செயல்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

இது அர்ஜுன் சால், அஸ்வகந்தா, கோக்ரு, சத்வாரி, உதங்கன், ஷிலாஜீத், துளசி, சலிம்பஞ்சா, ஆம்லா, ஹார்டே, பஹேடா, சுத், மாரி, பிபால் போன்ற இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

தயாரிப்பு நன்மைகள்:

கெட்ட கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: லைஃப் கார்ட் அட்வான்ஸ் சிரப் (Life Guard Advance Syrup) கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதன் மூலம், நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற உயர் கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

• இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஸ்டர்: இது ஆயுர்வேத மருந்துகளின் மூலிகை கலவையாகும், இது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: லைஃப் கார்ட் அட்வான்ஸ் சிரப் உங்கள் உடலின் அன்றாட செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது.
• செரிமானத்தில் எய்ட்ஸ்: இது பல்வேறு மூலிகை மற்றும் ஆயுர்வேத பொருட்களை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மறுதொடக்கம் செய்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது.
• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது: இது உங்கள் உடலுக்கு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகிறது.

• இயற்கைப் பொருட்கள்: ஸ்ரீ ச்யவன் ஆயுர்வேதாவின் லைஃப் கார்ட் அட்வான்ஸ் சிரப் (Sri Chyawan Ayurveda's Life Guard Advance Syrup) இயற்கையாகவே அனைத்து மூலிகைப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
• எப்படி பயன்படுத்துவது: ஸ்ரீ ச்யவன் ஆயுர்வேதாவின் லைஃப் கார்ட் அட்வான்ஸ் சிரப் (Sri Chyawan Ayurveda's Life Guard Advance Syrup) மருந்தை காலை உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி உட்கொள்ளவும்.