मधुमेह (Diabetes) क्या है ?और आयुर्वेद में इसका संपूर्ण इलाज।

August 4, 2023

(Diabetes) कैसे बढ़ती चिंता का विषय बनता जा रहा है और आयुर्वेद में मधुमेह (Diabetes) के इलाज के तरीके क्या हैं?

मधुमेह(Diabetes) भारत के लिए बढ़ती चिंता का विषय(Diabetes a growing concern for India)?

भारत में, अनुमान है कि 18 वर्ष से अधिक आयु के 77 मिलियन लोग मधुमेह (टाइप 2) से पीड़ित हैं और लगभग 25 मिलियन प्रति-मधुमेह रोगी हैं (निकट भविष्य में मधुमेह विकसित होने का अधिक खतरा है)। 50% से अधिक लोग अपनी मधुमेह की स्थिति से अनभिज्ञ हैं, जिसके कारण यदि समय पर पता न लगाया जाए और उपचार न किया जाए तो स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं।

मधुमेह क्या है(What is Diabetes)?

मधुमेह (Diabetes) सबसे आम स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है जो विश्व स्तर पर 10% से अधिक वयस्क आबादी को प्रभावित करती है। आयुर्वेद में शुगर (Diabetes) को मधुमेह कहा जाता है। मधुमेह मेलेटस को वात प्रमेह कहा जाता है। यह वात दोष (शरीर में तीन कार्यात्मक ऊर्जाओं में से एक) में असंतुलन के कारण उत्पन्न होता है। डायबिटीज इन्सिपिडस को कफ प्रमेह कहा जाता है। मधुमेह सबसे आम लेकिन चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है जिसका लोगों को सामना करना पड़ता है। मधुमेह और आयुर्वेद का उपचारात्मक संबंध है।

मधुमेह अधिकतर दो प्रकार का होता है,

टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह।

टाइप 1 मधुमेह (Type 1 Diabetes)- इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें नष्ट कर देती है। कुछ लोगों में मधुमेह को आकर्षित करने में जीन भूमिका निभा सकते हैं।
टाइप 2 मधुमेह (Type 2 Diabetes)- टाइप 2 मधुमेह आनुवंशिकी और जीवनशैली कारकों के संयोजन से उत्पन्न होता है। अधिक वजन या मोटापा होने से आपका जोखिम बढ़ जाता है। अतिरिक्त वजन उठाना, विशेष रूप से आपके पेट में, आपकी कोशिकाओं को आपके रक्त शर्करा पर इंसुलिन के प्रभाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है। यह स्थिति परिवारों (वंशानुगत) में चलती है। परिवार के सदस्य ऐसे जीन साझा करते हैं जिससे उनमें टाइप 2 मधुमेह होने और अधिक वजन होने की संभावना बढ़ जाती है।

टाइप 1 मधुमेह के कुछ सबसे आम लक्षण हैं(Some of the most common Type 1 Diabetes symptoms are):

अत्यधिक प्यास
अत्यधिक भूख लगना
शुष्क मुंह
पेट की ख़राबी
उल्टी करने की इच्छा होना
अचानक वजन कम होना
लगातार थकान
धुंधली नज़र

टाइप 2 मधुमेह के कुछ सबसे आम लक्षण हैं (Some of the most common Type 2 Diabetes symptoms are):

अत्यधिक प्यास
असामान्य रूप से बार-बार पेशाब आना
अत्यधिक भूख लगना
अनपेक्षित वजन घटना
थकान
घाव धीरे-धीरे ठीक होना
जल्दी पेशाब आना

मधुमेह (Diabetes) के रोगियों को अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ भी हो सकती हैं, जैसे हृदय या गुर्दे से संबंधित चिंताएँ। हालाँकि, मधुमेह के कारण, उन्हें लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं और कुछ लोगों में मधुमेह के कोई लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। आयुर्वेद रोगसूचक दृष्टिकोण के बजाय समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करके मधुमेह के इलाज पर ध्यान केंद्रित करता है।

मधुमेह का कारण क्या है(What causes Diabetes)?

शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहना
अत्यधिक नींद, जिसमें दिन के समय सोना भी शामिल है
अत्यधिक चीनी का सेवन
बहुत अधिक खाद्य पदार्थ खाने से कफ में वृद्धि होती है
वंशानुगत मुद्दा

आयुर्वेद के अनुसार मधुमेह का इलाज कैसे करें(How to treat Diabetes as per Ayurveda)?

श्री च्यवन आयुर्वेद ने मधुमेह के प्राकृतिक उपचार के लिए सावधानीपूर्वक एक मधुमेह केयर किट तैयार की है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित और बनाए रखने में मदद करती है। हमारे सभी उत्पाद सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं और आयुर्वेद के सिद्धांतों का सख्ती से पालन करते हैं। हमारे सभी उत्पाद 100% शुद्ध, प्राकृतिक और उपयोग के लिए सुरक्षित हैं और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

मधुमेह देखभाल किट में निम्न शामिल हैं(The Diabetes Care Kit consists of):

मधुमोक्ष वटी
चंद्रप्रभा वटी
करेला और जामुन रस
गिलोय रस

ऐसी कई आयुर्वेदिक-औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जो मधुमेह के इलाज में मदद करती हैं। भारतीय खाना पकाने में आमतौर पर कई आयुर्वेदिक हर्बल सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। यहां कई अन्य जड़ी-बूटियों के अलावा कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां दी गई हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने/विनियमित करने में मदद करती हैं:

गुडुची/गिलोय: गिलोय रस मधुमेह से राहत पाने के लिए अंतिम हर्बल और आयुर्वेदिक उपाय है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और पर्याप्त शर्करा स्तर को बनाए रखने में सक्षम बनाता है। यह आपके शरीर के लिए इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में काम करता है। यह आम तौर पर स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन आपके शरीर की प्रतिरक्षा, शर्करा के स्तर में सुधार के लिए सबसे अच्छा है और खांसी/सर्दी, फ्लू आदि के इलाज में भी समान रूप से प्रभावी है।
आंवला और हल्दी: आंवला और हल्दी की समान मात्रा के मिश्रण को निशा आमलकी के नाम से जाना जाता है। यह कई मधुमेह-रोधी फॉर्मूलेशनों में से सर्वश्रेष्ठ में से एक है।
नीम और गुड़मार: ये उत्कृष्ट मधुमेह औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जो कड़वी भी हैं जो शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती हैं।
अश्वगंधा: यह तनाव, थकान को कम करने में मदद करता है, साथ ही प्रतिरक्षा और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है। इससे नींद की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।
करेला- जामुन रस: करेला-जामुन रस का संयोजन भूख को कम करके और शरीर में रक्त शर्करा के उपयोग को बढ़ावा देकर रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और जामुन में मौजूद जंबोसिन शरीर में परिवर्तन की गति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
त्रिफला: त्रिफला जो तीन सामग्रियों/जड़ी-बूटियों हरीतकी, आंवला और बिभीतकी का संयोजन है, यह सही रक्त शर्करा संतुलन प्राप्त करने के लिए एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में भी काम करता है।
मेथी के बीज: मेथी के बीज या मेथी दाना एक उत्कृष्ट औषधीय घटक है जिसे हम अपनी रसोई में आसानी से पा सकते हैं, जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है।
दालचीनी पाउडर: यह भोजन के बाद रक्त शर्करा में तेज वृद्धि को कम करता है, और आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है। यह मधुमेह को नियंत्रित करने में बेहद उपयोगी है।

मधुमेह को कम करने या नियंत्रित करने के प्राकृतिक तरीके/घरेलू उपचार(Natural ways to reduce or control Diabetes/Home Remedy)

संतुलित आहार बनाए रखना: जब मधुमेह के रोगियों को अपने आहार की बात आती है तो उन्हें बहुत सतर्क और विशेष रहने की आवश्यकता होती है। उचित संतुलित आहार ही शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से मधुमेह में मदद मिलेगी। आपको सब्जियों और कड़वी जड़ी-बूटियों जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।
पर्याप्त पानी पियें: एक दिन में कम से कम दो लीटर पानी पियें, और जब आप पर्याप्त पानी पीते हैं, तो यह आपके गुर्दे को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और निर्जलीकरण को भी रोकता है। जब आप नियमित रूप से पानी पीते हैं, तो आपका रक्त शर्करा स्तर स्थिर होने लगता है और मधुमेह के बिगड़ने का खतरा भी कम हो जाता है।
भोजन का शेड्यूल: नाश्ते से लेकर रात के खाने तक हर भोजन का शेड्यूल बनाए रखना बेहद जरूरी है और आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई भी भोजन न छोड़ें और न उपवास करें।
शारीरिक गतिविधि: शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना बहुत आवश्यक है, जैसे कि चलना, दौड़ना, योग करना आदि। लेकिन किसी को कम से कम आधे घंटे तक शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहना चाहिए।
पर्याप्त नींद: आपको कम से कम आठ घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। पूरी रात की नींद अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का उत्कृष्ट काम करती है। यदि आपकी सोने की गलत आदतें हैं, तो यह आपके रक्त शर्करा के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।