बाल झड़ने या गिरने का क्या कारण है? बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

बाल झड़ने या गिरने का क्या कारण है(What are the causes of hair fall or hair loss)?

आपके बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं - आनुवंशिक प्रवृत्ति से लेकर हेयर स्टाइल और यूवी एक्सपोज़र के रूप में होने वाली दैनिक क्षति तक - बाल गिरने के बहुत सारे कारण हैं। बालों के झड़ने से निपटने के लिए उसके कारण का पता होना जरूरी है, और जबकि विज्ञान की विभिन्न शाखाओं के पास इसका पता लगाने के अपने तरीके हैं, आयुर्वेद का अपना अनूठा दृष्टिकोण है। हाँ, जब तक आप किसी चिकित्सीय स्थिति से पीड़ित नहीं हैं जिसके कारण आपके बाल झड़ रहे हैं, आयुर्वेद के पास आपके विशेष समस्या क्षेत्र का उत्तर हो सकता है। बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार का दृष्टिकोण आपके शरीर के चयापचय और पाचन (पित्त) को शामिल करता है और तदनुसार उपचार विकल्पों की सिफारिश करता है। 

आयुर्वेद के अनुसार बाल झड़ने या गिरने के कारण(Causes of hair fall or hair loss as per Ayurveda):

आयुर्वेद में, पित्त (अग्नि) को मूल कारक माना जाता है जो त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है। इसके असंतुलन (अतिरिक्त पित्त) के कारण समय से पहले बालों का झड़ना और जल्दी सफेद होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। दोष के कारण आपके बालों के रोम गर्म हो जाते हैं; यह भी इसी प्रकार तनाव से प्रेरित बालों के झड़ने (Hair Loss) का कारण  है।

कफ दोष(KAPHA DOSHA):       

कफ दोष पृथ्वी और जल से जुड़ा आयुर्वेदिक मन-शरीर तत्व है। यह प्रकृति में धीमा, नम, ठंडा, तैलीय, भारी, चिकना और स्थिर है और मन और शरीर में संरचना, स्नेहन और स्थिरता का प्रतीक है। हम कफ दोष को तब माप सकते हैं जब यह संतुलन में हो और जब यह संतुलन से बाहर हो।

पित्त दोष(PITTA DOSHA):

दृढ़ व्यक्तित्व से जुड़े होने के लिए जाना जाने वाला पित्त दोष अग्नि और जल पर आधारित है। इसे आमतौर पर गर्म, हल्का, तीखा, तैलीय, तरल और गतिशील के रूप में वर्णित किया जाता है। गर्मी को अपनी धूप और गर्म दिनों के कारण पित्त ऋतु के रूप में जाना जाता है। पित्त दोष अपने आप पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं और गर्मी में व्यायाम करने से बचना चाहिए। पित्त की प्राकृतिक प्रतिस्पर्धा को संतुष्ट करते हुए टीम खेल सक्रिय रहने का एक शानदार तरीका है।

वात दोष(VATA DOSHA):

वात दोषों का राजा है। यदि यह संतुलन में है, तो सामान्यतः पित्त और कफ भी होते हैं। वात हमारी भलाई की भावना का आधार है, यही कारण है कि इस दोष को संतुलन में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। वात में ज्यादातर दो तत्व वायु और अंतरिक्ष (जिसे ईथर भी कहा जाता है) शामिल हैं और इसे आम तौर पर ठंडा, हल्का, शुष्क, खुरदरा, बहने वाला और विशाल के रूप में वर्णित किया गया है। शरद ऋतु अपने ठंडे, कुरकुरे दिनों के लिए वात का प्रतिनिधित्व करती है।

जैसा कि ऊपर देखा गया है, आयुर्वेदिक उपचार, निवारक और उपचारात्मक दोनों, ऊपर देखे गए तीन दोषों पर निर्भर करते हैं। बालों के झड़ने (Hair Loss) के संबंध में,हम पित्त दोष और इसे प्रबंधित करने के तरीकों पर करीब से नज़र डालेंगे। आपकी जानकारी के लिए, हर दिन लगभग 80 से 100 बालों का झड़ना काफी आम है। इसलिए, जब तक आपकी खोपड़ी गिरे हुए बालों की जगह ले रही है, तब तक आपको अपने बालों के बारे में बहुत अधिक तनाव नहीं लेना चाहिए। हालाँकि, यदि आप देखते हैं कि बाल अत्यधिक और स्पष्ट रूप से झड़ रहे हैं, तो आप इसका कारण जानना चाहेंगे और अंतर्निहित कारण से निपटना चाहेंगे।

बाल झड़ने या गिरने के कारण(Reasons for hair fall or loss of hair)?

पित्त दोष(Pitta Dosha):

आयुर्वेद में, पित्त (अग्नि) को मूल कारक माना जाता है जो त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है। इसके असंतुलन (अतिरिक्त पित्त) के कारण समय से पहले बालों का झड़ना और जल्दी सफेद होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। दोष के कारण आपके बालों के रोम गर्म हो जाते हैं; यह भी इसी प्रकार तनाव-प्रेरित बालों के झड़ने से संबंधित है। गर्म जलवायु, उच्च चयापचय, उच्च शरीर का तापमान, अम्लता, भाटा और मूड की सामान्य चिड़चिड़ापन से यह और भी बढ़ जाता है। आयुर्वेद कहता है कि पित्त दोष को शांत करके उसे संतुलित करने से बालों के झड़ने की समस्या में मदद मिल सकती है 

वंशानुगत बालों का झड़ना(Hereditary hair loss)

पुरुषों और महिलाओं दोनों में इस प्रकार के बाल झड़ने की समस्या विकसित होती है, जो दुनिया भर में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है। पुरुषों में इसे मेल पैटर्न हेयर लॉस कहा जाता है। महिलाओं में महिला पैटर्न के बाल झड़ने लगते हैं। भले ही यह पुरुष या महिला में विकसित हो, चिकित्सा शब्द एंड्रोजेनिक एलोपेसिया है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस शब्द का उपयोग करते हैं, इसका मतलब है कि आपको वंशानुगत जीन मिले हैं जो आपके बालों के रोम (जिनसे प्रत्येक बाल उगते हैं) सिकुड़ जाते हैं और अंततः बालों का बढ़ना बंद हो जाता है। सिकुड़न आपकी किशोरावस्था में ही शुरू हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर जीवन में बाद में शुरू होती है।

महिलाओं में, वंशानुगत बालों के झड़ने का पहला ध्यान देने योग्य संकेत आमतौर पर समग्र रूप से पतला होना या चौड़ा होना है।

जब किसी पुरुष के बाल वंशानुगत रूप से झड़ते हैं, तो पहला संकेत अक्सर उसके सिर के शीर्ष पर घटती हेयरलाइन या गंजा स्थान होता है।

पुरुषों में इसे मेल पैटर्न हेयर लॉस कहा जाता है। महिलाओं में महिला पैटर्न के बाल झड़ने लगते हैं।

आयु(Age):

उम्र के साथ, अधिकांश लोगों को बाल झड़ने की समस्या दिखाई देती है क्योंकि बालों का विकास धीमा हो जाता है। कुछ बिंदु पर, बालों के रोम बालों का बढ़ना बंद कर देते हैं, जिससे हमारे सिर पर बाल पतले हो जाते हैं। बाल भी अपना रंग खोने लगते हैं। एक महिला की हेयरलाइन स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है। उम्र के साथ, अधिकांश लोगों को बाल झड़ने की समस्या दिखाई देती है क्योंकि बालों का विकास धीमा हो जाता है।

कैंसर का उपचार(Cancer treatment):

यदि आप कीमोथेरेपी प्राप्त करते हैं या आपके सिर या गर्दन पर विकिरण उपचार होता है, तो उपचार शुरू करने के कुछ हफ्तों के भीतर आपके सभी (या अधिकांश) बाल झड़ सकते हैं।

क्या पुनर्विकास संभव है(Is regrowth possible)?

सिर या गर्दन पर कीमोथेरेपी या विकिरण उपचार समाप्त होने के कुछ महीनों के भीतर बाल आमतौर पर फिर से उगने लगते हैं। त्वचा विशेषज्ञ बालों को तेजी से वापस बढ़ने में मदद करने के लिए दवा दे सकते हैं।

क्या इसे रोका जा सकता है(Is it preventable)?

प्रत्येक कीमोथेरेपी सत्र से पहले, दौरान और बाद में कूलिंग कैप पहनने से बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिल सकती है।

प्रसव, बीमारी, या अन्य तनाव(Childbirth, illness, or other stressors);

जन्म देने के कुछ महीनों बाद, किसी बीमारी से उबरने या ऑपरेशन के बाद, आप अपने ब्रश या तकिये पर बहुत अधिक बाल देख सकती हैं। यह आपके जीवन में तनावपूर्ण समय के बाद भी हो सकता है, जैसे तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु।

क्या पुनर्विकास संभव है(Is regrowth possible)?

यदि तनाव रुक जाए, तो आपका शरीर फिर से समायोजित हो जाएगा और अत्यधिक बहाव बंद हो जाएगा। जब झड़ना बंद हो जाता है, तो अधिकांश लोग देखते हैं कि उनके बाल 6 से 9 महीनों के भीतर अपनी सामान्य पूर्णता में वापस आ जाते हैं।

हार्मोनल असंतुलन(Hormonal imbalance):

इस असंतुलन का एक सामान्य कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) है। यह अन्य संकेतों और लक्षणों के साथ-साथ एक महिला के अंडाशय पर सिस्ट की ओर ले जाता है, जिसमें बालों का झड़ना भी शामिल हो सकता है। कुछ प्रकार की जन्म नियंत्रण गोलियों को बंद करने से अस्थायी हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। जिन महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन विकसित हो जाता है, उनके सिर पर बाल पतले होने (या झड़ने) की समस्या हो सकती है।

दवाई(Medication):

कुछ दवाओं का संभावित दुष्प्रभाव बालों का झड़ना है। यदि आपको लगता है कि कोई दवा आपके बालों के झड़ने का कारण बन रही है, तो उस डॉक्टर से पूछें जिसने इसे निर्धारित किया है कि क्या बालों का झड़ना एक संभावित दुष्प्रभाव है। यह आवश्यक है कि आप अपने डॉक्टर से बात करने से पहले दवा लेना बंद न करें। कुछ दवाओं को अचानक बंद करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

गलग्रंथि की बीमारी(Thyroid disease)

यदि आपको थायराइड की समस्या है, तो आपके बाल पतले हो सकते हैं। कुछ लोग देखते हैं कि जब वे ब्रश करते हैं तो उनके बाल गुच्छों में निकल आते हैं।

क्या बालों का पुनः विकास संभव है(Is hair re-growth possible)?

हां, उचित बाल उपचार बालों के झड़ने या बालों के झड़ने को रोकने या धीमा करने में मदद कर सकता है। यह बालों को दोबारा उगाने में भी मदद कर सकता है। जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाए, उतना बेहतर काम करता है। उपचार के बिना, आपके बाल झड़ते रहेंगे।

बालों को झड़ने से रोकने या रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं(What can you do to stop or prevent hair fall)?

श्री च्यवन आयुर्वेद के पास बालों के झड़ने से छुटकारा पाने के लिए एक अचूक उपाय है जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और यह सभी प्राकृतिक और हर्बल सामग्रियों का उपयोग करके तैयार किया गया है। श्री च्यवन आयुर्वेद की हेयर केयर किट अनिवार्य रूप से आपके बालों की सभी समस्याओं जैसे बालों का झड़ना, बालों का टूटना, रूसी आदि को पूरा करने के लिए बनाई गई है और आपको मुलायम-रेशमी, मजबूत और चमकदार बाल देती है और बालों के पुन: विकास को भी बढ़ावा देती है। इसमें एक प्रमुख घटक के रूप में प्याज के सभी गुण शामिल हैं जो आपके बालों की गुणवत्ता और बनावट को बढ़ाता है।

अनियन हेयर ऑयल: बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच सबसे आम समस्या है। श्री च्यवन आयुर्वेद का प्याज हेयर ऑयल आपके बालों की समस्याओं को पूरा करने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों और प्राकृतिक अवयवों की अच्छाइयों से भरपूर है। प्याज का तेल यहां का आवश्यक घटक है जो बालों के विकास में तेजी लाने में मदद करता है और साथ ही बालों का गिरना भी कम करता है।

घटक: इसमें मेथी दाना, सरसों, प्याज का तेल, पुदीना, भीमसेनी कपूर, तिल का तेल और नारियल का तेल शामिल है।

कैसे इस्तेमाल करें: तेल से गोलाकार गति में 10 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। बेहतर परिणामों के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार इसका प्रयोग करें।

अनियन  शैम्पू: श्री च्यवन आयुर्वेद का प्याज शैम्पू शुद्ध प्याज के अर्क का उपयोग करके तैयार किया गया है और इसमें जड़ों को मजबूत करने और बालों को चिकना करने के लिए सभी आवश्यक जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। यह प्रभावी रूप से रूसी को कम करता है, खोपड़ी को पोषण देता है, बालों के रोमों को फिर से जीवंत करता है।

घटक: इसमें प्याज, एलोवेरा और मेथी के बीज जैसे तत्व शामिल हैं।

कैसे उपयोग करें: धीरे से अनियन का शैम्पू लगाएं और अच्छी तरह से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार इसका प्रयोग करें।

एलोवेरा-स्ट्रॉबेरी जूस: यह विशेष रूप से आपके बालों को गहरा पोषण और मुलायम बनावट देने के लिए तैयार किया गया है और नए बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है।

घटक: इसमें मुख्य रूप से एलोवेरा जूस और स्ट्रॉबेरी जूस शामिल हैं।

कैसे उपयोग करें: सुबह खाली पेट 15 मिलीलीटर का सेवन करें।

उत्पाद किट के लाभ(Product Kit Benefits):

श्री च्यवन आयुर्वेद की हेयर फॉल किट खोपड़ी और जड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए जादुई रूप से काम करती है।

• बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों का झड़ना काफी कम कर देता है।
• बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाता है और बालों का मूल रंग बरकरार रखता है।
• सिर की त्वचा को पोषण देता है और जड़ को मजबूत बनाता है।
• श्री च्यवन आयुर्वेद के अनियन हेयर ऑयल का नियमित उपयोग बालों की बनावट में सुधार करने में मदद करता है और बालों की मात्रा बढ़ाता है।
• डैंड्रफ कम करने में मददगार.
• आपके बालों को चमकदार और रेशमी बनावट देता है।
• बालों को टूटने और उलझने से रोकता है और आपके बालों को फ्रिज़ी-मुक्त बनाता है।